1. Яичный белок. Стягивание пор на коже.
Маска из яичного белка освежает кожу лица и стягивает расширенные поры.
2. овсяные хлопья. Увлажнение.
Овес своими увлажняющими качествами известен.
Смешайте немного меда, лимонного сока и добавьте овсяных хлопьев, получится маска для лица, которая увлажнит и успокоит кожу. А еще можно умываться, сжав в ладони щепотку Овсянки. Кожа будет заметно увлажнена.
3. пищевой уксус. Блеск.
Пару раз в месяц вместо кондиционера ополаскивайте волосы уксусом и вы заметите, что волосы станут блестеть и выглядеть лучше.
4. мед и сахар. Увлажнение и укрепление кожи.
Смешайте мед и сахар, у вас получится скраб для тела, который отшелушит, увлажнит и укрепит кожу.
5. лимон. Осветление.
В случае если вы хотите осветлить пряди волос во время отпуска на пляже, смешайте лимонный сок и воду в бутылочке и во время отдыха на солнце наносите понемногу на волосы. Некоторые женщины используют лимонный
... Читать дальше »
Вся окружающая ребёнка реальность в это время без какого-либо анализа принимаемся им как единственно возможная и на всю жизнь формирует мышление, реакции, поведение человека и, как следствие, те результаты, которые он получает.
В случае если человек в детстве? Впитал идею о том, что финансовое благополучие? - Это не для него, он будет жить в этой модели? , Как бы он ни лез из кожи вон.
Консультируя людей по различным вопросам? , Мы постоянно сталкиваемся с одним и тем же: ты говоришь человеку конкретную причину? Его проблем, расписываешь пошаговый алгоритм? Простых действий для выхода? Из этой ситуации, он с тобой соглашается. И делает что-то совсем другое. Что-то, что заранее обречёт его на провал. Потому что его психика не воспринимает те решения, которые дадут нужный результат. Человек просто не слышит? , Не видит? , Не воспринимает очевидное. И бьется головой о несуществующий потолок, продолжая ходить по замкнутому кругу? , Не находя выхода. Мы приглашаем
... Читать дальше »
1. я выгляжу так. Как ты обо мне думаешь. Пожалуйста. Думай обо мне, что я красивое. И буду таковым.
2. когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне. Мне приходиться подстраиваться под твои мысли. И я начинаю болеть.
3. когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции. Я тоже начинаю болеть. Потому что драгоценная жизненная сила на эти мысли уходит.
4. когда ты думаешь мысли, вызывающие радость. Я буквально расцветаю и молодею на глазах.
5. мои резервы и возможности очень высоки. Просто верь в меня. Я к регенерации способно. Я способно восстанавливать утраченные органы. Я могу выздороветь, даже когда ваши врачи поставят мне неизлечимый диагноз. Просто помоги мне своим желанием и верой в мои возможности.
6. я так устроено. Что легко могу функционировать тысячи лет и больше. Зачем ты уже в 35-40 лет, а то и раньше. Начинаешь думать о старении? Ты меня своими мы
... Читать дальше »
При длительном и тяжелом кашле хорошо помогают различные лепешки от кашля. Они известны с далеких времен, но прибегают к ним очень редко. Лепешка абсолютно безвредна и отлично лечит заболевания органов дыхания, даже у грудных детей. Существуют несколько разновидностей медовых лепешек от кашля.
Круглый и немного вытянутый по форме моллюск венерка (vongole) или вонголе принадлежит к моллюскам с двудольными створками. Различают два вида моллюска венерка, обитают они в Средиземном море.
А вот родители, привыкшие быть такими, какие есть, редко задумываются о том, что их вредные привычки перенимаются и усваиваются как модель поведения для детей. Конечно, мы стараемся быть примерными и образцовыми, однако некоторые вещи так плотно вошли в нашу жизнь, что уже не замечаются. Деринат список из самых часто встречающихся вредных привычек родителей составил.
1. плохое отношение к родным.
Случается, что некоторые члены семьи плохо уживаются вместе или часто ссорятся. Постарайтесь, чтобы ребенок не становился свидетелем подобного. Внимание! Только в том случае, если вы в сердцах позволяете себе некоторую грубость, малыш в будущем будет так же относится к окружающим, в том числе, к родным.
2. гаджетозависимость.
Компьютеры, планшеты и телефоны полностью покорили наше внимание настолько, что иногда очень сложно выпустить их из рук, чтобы нормально поговорить с ребенком. Однако делать это все-таки стоит, ведь таким образом вы показываете ребенку, что
... Читать дальше »
Мы, Ирина угрюмова и Наталья луговая, хотим поделиться своим опытом и своим личным алгоритмом воплощения целей, реализации амбициозных проектов и сохранения жизненного баланса.
Мы не являемся профессиональными бизнес - тренерами и не считаем себя самыми квалифицированными людьми в тайм - менеджменте, управлении и целеполагании. Но что-то получается у нас. А именно:
Вести успешный семейный бизнес, основанный на доверии и уважении.
Воплощать проекты и мечты, которые для многих находятся под грифом "Невозможно".
Жить той жизнью, которой мы хотим жить - заниматься любимым делом, путешествовать, общаться с проактивными и позитивными людьми. Как ускорить индексацию сайта
Ежедневно получать благодарные отзывы за нашу деятельность.
Поза горы.
Стопы на ширене таза, руки вверху. Поднимаемся на носки, дышим полной грудью. Задерживаемся на 5 счетов.
Польза: асана улучшает чувство равновесия, тонизирует и укрепляет работу сердца и кровеносной системы.
Поза дерева.
Подтяните стопу максимально вверх, установите в центр бедра; колено отводите в сторону и назад, тело держите прямо. Соедините ладони над собой. Таз мы параллельно полу держим.
Польза: развивает силу ног и тонизирует мышцы таза, укрепляет мышцы туловища, стимулирует кровоток в ногах.
Поза воина.
Станьте прямо, правую ногу отводим назад, одновременно сгибаялевую. Затем выпрямляем колено левой ноги, руки вытягиваем вперед. Тянемся макушкой. Задержитесь на 10 счетов.
Польза: асана развивает чувство равновесия, укрепляет мышцы всего тела.
Поза стула.
Стопы на ширине таза параллельно друг другу. Согнутые колени четко впереди, вес равномерно распределен между ними. Вытягиваем позво
... Читать дальше »
Пять главных героев: помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. сытные продукты.
Пять главных героев: овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.
3. продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови.
Пять главных героев: обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. продукты с пониженным содержанием жира.
Пять главных героев: нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. продукты, которые поддержат вашу внешность.
Пять главных героев: чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.
6. продукты, которые вам приятно есть.
Пять главных героев: овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите - яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.
Проведите детокс, и вы убедитесь в его пользе для здоровья.
Составьте программу.
Длительность программы - 4 дня. В это время вы будете питаться продуктами, которые хорошо очищают организм. Это:
- овощи;.
- фрукты;.
- рис;.
- соки.
Первый день: овощи.
В этот день надо есть только их. Это могут быть: молодая морковка, капуста, болгарский перец, помидоры, огурцы, редис, редька, репа, брюква и т. д. - любые овощи, которые вам нравятся. Их можно есть в естественном, натуральном виде, жевать просто так или можно готовить из них сырые салаты. А вот вареные овощи исключены во время детокса.
Салаты разрешается заправлять небольшим количеством растительного масла, а также лимонным соком или натуральным уксусом (яблочным, фруктовым, виноградным. Допускается немного соли.
В течение дня ешьте столько салата, сколько хотите. Но, конечно, в разумных пределах.
Каково их действие? Они хорошо очищают желудочно-ки
... Читать дальше »
Каждая мать прекрасно знает, как важно транслировать состояние любви? И счастья, потому что лучшее воспитание - это воспитание собственным примером. Но все слишком просто на словах. А что делать, когда этого состояния внутри нет?
Что делать, когда нет ни сил, ни терпения?
Что делать, когда ребёнок врет, ворует, оказывается в очень сомнительных компаниях?
Что делать, когда начинается половое созревание и сексуальная самоидентификация ребёнка?
Как загрузить в ребёнка позитивные сценарии развития, если сам ты вырос в других условиях и не имеешь этого опыта?
Что делать, когда ребёнку "Ничего не Надо" или он не знает, чем заниматься в жизни?
Как перестать орать на ребёнка и вылезти из постоянного чувства вины за собственную некомпетентность, как родителя?
Мы приглашаем вас на бесплатный вебинар врача - педиатра, психолога, психиатра, реализованной мамы, прошедшей через очень многое в воспитании своих детей и достигшей больших побе
... Читать дальше »
Моллюски,